Yoga à Noirmoutier

Le Yoga Intuitif du Sweet Dojo est un art de revenir à soi avec douceur et authenticité.

Le tapis devient un espace sécurisant où l’on écoute ce que le corps demande, et non ce que la posture impose. On y mêle respiration, étirements, flow, ancrage, relâchement, mouvements inspirés du yin, du vinyasa et du somatique.

Les séances suivent le rythme des saisons, des émotions, du groupe : parfois enveloppantes, parfois plus dynamiques, mais toujours profondes. On y cultive présence, fluidité, clarté intérieure. La pratique apporte une vraie sensation d’ordre intérieur, comme si l’on respirait mieux dans sa vie entière.

Accessible, vibrant, poétique, ce yoga laisse aussi la place à la joie simple d’explorer et de jouer avec le mouvement.

Offrez-vous un rendez-vous hebdomadaire avec vous-même, dans le respect, l’écoute et le partage.