Accompagnement individuel
Art-thérapie & Mouvement thérapeutique
Au Sweet Dojo : un espace pour se retrouver, se déposer, se transformer.
Au Sweet Dojo, j’ouvre un espace confidentiel et chaleureux pour les personnes qui souhaitent avancer, comprendre ce qu’iels traversent, ou simplement se reconnecter à leur corps et à leur élan intérieur.
Un lieu pour apaiser, libérer, respirer autrement. Pour remettre du mouvement dans sa vie quand tout semble figé. Ici, on vient comme on est, avec son histoire, ses émotions, son rythme et sa sensibilité.
Mon approche : Art-thérapie, mouvement, écoute du corps et qualité relationnelle
Formée en art-thérapie à Profac, j’ai construit une pratique ancrée, intuitive et profondément humaine. Elle s’est nourrie au fil des années de :
• un parcours thérapeutique personnel de 5 ans en psychologie biodynamique,
• des expériences en constellations familiales et en travail transgénérationnel,
• l’étude de multiples approches corporelles, émotionnelles et symboliques,
• une formation en Communication Bienveillante au sein de l’association Spirale,
• une formation aux Cercles Restauratifs, qui soutiennent l’écoute profonde, la régulation émotionnelle et la compréhension mutuelle avec Déclic CNV Education,
• de nombreuses années d’accompagnement par le mouvement auprès d’enfants, d’adultes et au sein de groupes.
J’ai également été hospitalisée dans un pôle de santé mentale à la suite d’une dépression post-partum, une traversée qui m’a permis de comprendre de l’intérieur les mécanismes de la vulnérabilité, du trauma, de la reconstruction et du lien entre corps et psyché.
Mon identité multiculturelle et mon parcours artistique donnent à mon accompagnement une couleur particulière : ouverte, nuancée et profondément respectueuse de chaque histoire.
Mon expérience du terrain
Depuis plus de quinze ans, j’ai accompagné :
• des seniors (EHPAD, MARPA)
• des adolescent·es autistes, hypersensible·s ou neuroatypiques
• des personnes psychotiques stabilisées, dans un cadre créatif non médical
• des adultes vivant anxiété, surcharge mentale ou perte de sens
• des femmes et des personnes parents traversant un post-partum fragile
• des enfants présentant TDA/H ou difficultés émotionnelles
• des couples mixtes (culture, langue, religion, parcours)
• des personnes en quête d’un espace ouvert, respectueux et non jugeant
J’accueille avec discrétion et bienveillance toutes les singularités, identités et trajectoires. Ici, chacun·e trouve sa place.
Un espace ouvert, multiculturel et profondément humain
Le Sweet Dojo est un lieu où :
• toutes les cultures et appartenances sont bienvenues
• chaque trajectoire familiale est entendue
• les différences sont accueillies sans étiquette
• la parole circule en confiance
• l’on avance à son rythme, dans un cadre doux et sécurisant
Cette ouverture fait naturellement partie de l’esprit du lieu.
POURQUOI LE MOUVEMENT THÉRAPEUTIQUE ?
Parce que le corps sent, retient, protège et raconte.
Parce qu’avant les mots, il y a les gestes, les tensions, la respiration, l’élan.
Le mouvement thérapeutique permet de :
• apaiser le système nerveux
• relâcher les tensions profondes
• libérer les émotions bloquées
• transformer des schémas hérités ou transgénérationnels
• retrouver de la fluidité dans son histoire personnelle
• renouer avec la joie, l’intuition et la liberté intérieure
• réhabiter son corps après des passages difficiles
Pour qui ?
J’accompagne notamment :
• adultes TDA/H, hypersensible·s, anxieux·ses
• adolescent·es autistes ou neuroatypiques
• seniors cherchant un mouvement doux
• personnes en transition de vie (séparation, deuil, reconversion)
• femmes et parents en post-partum ou surcharge émotionnelle
• enfants et adolescent·es avec difficultés émotionnelles
• personnes issues de familles mixtes, multiculturelles ou recomposées
• couples mixtes (culture, religion, langue)
• toute personne cherchant un espace ouvert, vrai et sécurisant.
Déroulement d'une séance
Une séance dure 1h à 1h15 et se déroule en trois temps :
- Accueil & écoute
- Exploration : mouvement, art-thérapie, respiration, créativité, symbolique…
- Intégration & ancrage
Les séances ne remplacent pas un suivi médical ou psychiatrique, mais peuvent être un soutien complémentaire précieux, sensible et transformateur.
Où ?
Au Sweet Dojo à Noirmoutier.
Possibilité également en visio.