Billie Bird présente
SWEET DOJO
Un espace vibrant, multiculturel et zen pour se reconnecter, libérer son énergie et célébrer la diversité du mouvement.
Un monde de danse et mouvement en bienveillance
Cours de Yoga Intuitif, Danse Intuitive et Mouvement Bien-Être à Noirmoutier
Au Sweet Dojo, j’enseigne une approche intuitive du mouvement qui combine danse, yoga, respiration, techniques somatiques et écoute corporelle. C’est une méthode bienveillante et accessible qui permet à chacun de retrouver son énergie, sa mobilité, sa créativité et un lien profond avec son corps.
Mon travail s’appuie sur une idée essentielle : le corps possède sa propre intelligence. En apprenant à l’écouter, nous développons plus de fluidité, de présence, de confiance et de bien-être au quotidien.
Chaque séance est unique : elle évolue selon l’énergie du groupe, les saisons, les besoins du moment. On explore des mouvements simples et naturels, du yoga sensible, de la danse intuitive, du flow, de la respiration guidée et des pratiques de relaxation. Cette approche favorise la circulation du stress, la régulation du système nerveux, le lâcher-prise et la reconnexion à soi.
Que vous cherchiez un cours de yoga intuitif, de danse intuitive, de mouvement adapté, ou simplement un espace pour respirer et vous recentrer, l’approche Sweet Dojo vous accompagne avec douceur et professionnalisme. Accessible à tous niveaux, cette méthode intuitive encourage la joie de bouger, le partage, la liberté de mouvement et le bien-être global.
Un véritable chemin intérieur, à la fois corporel et émotionnel, pour retrouver un mouvement vivant et authentique.
Danser et vibrer avec le Sweet Dojo
Danser pour s’ouvrir, comprendre, célébrer.
Danse du Monde
Dans ce cours, on fait ses valises sans quitter la salle : un voyage sensoriel à travers les cultures, les rythmes et les émotions du monde.
LES MERCREDIS DE 20H30 à 21H30
Danse Intuitive
La Danse Intuitive est la signature vibrante du Sweet Dojo : un espace où l’on peut enfin laisser tomber les filtres, les attentes et les “il faut”.
LES MERCREDIS DE 18H30 à 19H30
Mouvement Adapté
Au Sweet Dojo, le Mouvement Adapté est une invitation douce et intelligente à retrouver son élan intérieur, à son rythme, dans le respect absolu du corps tel qu’il est aujourd’hui.
(re)découvrir le yoga
Le yoga version Sweet Dojo, c’est celui qui écoute et respecte et explore les limites de son corps dans un cocon de respect. C’est apprendre à ressentir chaque partie de son être vibrer dans ce monde physique et relâcher les tensions.
LES MERCREDIS DE 19H30 à 20H30
Les stages & retraites
Pendant les weekends et vacances, Sweet Dojo organise des stages thématiques à la journée ou des retraites sur plusieurs jours, ouverts à tous.
Sweet Dojo Sundays
Déconnecter pour mieux se reconnecter, les dimanches, on se met dans sa bulle au Sweet Dojo.
LES DIMANCHES, DATES À VENIR
Les Retraites Sweet Dojo
Un séjour immersif mêlant yoga, danse, mouvement libre, respiration, rituels, nature et temps pour soi. Une expérience profonde, douce et transformante.
DATES À VENIR
ILS NOUS FONT CONFIANCE
